В какой день года умирает больше всего людей: что выяснили ученые
Несколько крупных исследований из разных стран указывают на необычную закономерность: вероятность смерти в день рождения может быть выше, чем в любой другой день календаря. Это явление получило название "эффект дня рождения". Речь идет не о резком скачке риска для каждого человека, а о небольшом, но статистически заметном увеличении числа смертей в масштабах больших групп населения.
Как изучали связь между днем рождения и датой смерти
Интерес к возможной зависимости между двумя датами возник еще в 1970-х годах. Однако первые работы основывались на относительно небольших массивах информации, поэтому их выводы оставались спорными. Ситуация изменилась в 1990-е, когда появились масштабные электронные реестры смертности. Они позволили сравнивать миллионы записей и выявлять отклонения, которые невозможно заметить в небольшой выборке.
К 2010-м годам тема стала предметом обсуждения в рецензируемых журналах по эпидемиологии, статистике и психосоматической медицине. Новые работы, выполненные на данных разных стран, в целом подтвердили: число смертей в день рождения действительно может превышать ожидаемый показатель.
Одно из исследований охватило почти два миллиона свидетельств о смерти в Массачусетсе за период с 1990 по 2024 год. Аналитики обнаружили превышение примерно на 7%. Иными словами, в этот день умирало на семь процентов больше людей, чем можно было бы ожидать при равномерном распределении смертей по календарю. Вероятность случайного возникновения такого результата оценили как менее одной миллионной.
Похожий вывод получил исследователь Хуан Пенья, изучивший около 25 миллионов смертей в США за 1998-2011 годы. Разница составила 6,7%. Результаты были опубликованы в журнале Social Science & Medicine.
Еще более выраженный показатель продемонстрировала работа швейцарских ученых под руководством Владеты Айдачич-Гросса. В исследовании, опубликованном в 2012 году, использовались данные за 1969-2008 годы. Смертность в день рождения оказалась примерно на 13,8% выше обычной.
Крупная работа, представленная в январе 2025 года, также подтвердила эту закономерность. Специалисты Федерального статистического ведомства Швейцарии проанализировали 1 702 865 случаев смерти, зарегистрированных с 1987 по 2022 год. Високосные годы исключили из расчетов, чтобы не искажать сравнение между датами. Итог оказался аналогичным: смертность в день рождения статистически значимо превышала средний уровень.
Исследования проводились не только в США и Швейцарии, но также в Нидерландах, Японии и других государствах. Полученные оценки находятся в диапазоне от 6 до почти 14%. Разница объясняется возрастной структурой населения, особенностями национальной статистики, длительностью наблюдений и тем, как исследователи обрабатывали записи с неточной датой смерти.
Почему риск может возрастать
Ученые пока не называют одну причину, которая объясняла бы весь эффект. Скорее всего, одновременно действуют несколько факторов, причем их влияние различается в зависимости от возраста, состояния здоровья и образа жизни человека.
Праздничные происшествия
Самое очевидное объяснение связано с поведением. День рождения часто сопровождается застольем, употреблением алкоголя, поездками, шумными мероприятиями и нарушением привычного режима. Все это увеличивает вероятность травм, падений, отравлений и дорожных аварий.
По данным анализа статистики Массачусетса, смертельные несчастные случаи в день рождения происходили примерно на 35% чаще, чем в обычный день. Швейцарские исследователи отдельно оценили смертность в транспортных происшествиях: ее прирост составил около 19%.
При этом опасность может быть связана не только с алкоголем. Человек может садиться за руль после длительного празднования, переходить дорогу в состоянии усталости, пользоваться пиротехникой или отправляться в поездку, не учитывая ухудшение самочувствия.
Эмоциональное напряжение
День рождения для многих становится поводом подвести итоги и задуматься о возрасте, жизненных целях, отношениях и нереализованных планах. Для человека, который переживает депрессию, одиночество или хронический стресс, такая дата может усиливать тревогу и чувство безысходности.
Психологи описывают подобные состояния как годовщинную реакцию. В отдельных случаях эмоциональный кризис способен повысить риск суицидального поведения. Поэтому календарная дата сама по себе не является причиной смерти, но может стать значимым психологическим триггером для уязвимого человека.
Особенно тяжело день рождения может восприниматься после утраты близкого, серьезной болезни, развода, потери работы или других событий, которые заставляют человека болезненно сравнивать настоящее с прежними ожиданиями.
"Откладывание" смерти
Еще одна гипотеза связана с предположением, что некоторые тяжелобольные люди способны дожить до важной для них даты, а затем быстро потерять жизненные силы. Подобный эффект чаще отмечали среди людей старше 85 лет.
В одном из анализов у пожилых людей за 28 дней до дня рождения наблюдалось небольшое снижение смертности. После даты, напротив, число смертей резко увеличивалось. За 28 дней после дня рождения зарегистрировали 889 избыточных смертей, тогда как за аналогичный период до него - только 206.
Исследователи подчеркивают, что это не означает сознательного "выбора" даты смерти. Речь может идти о сложном сочетании физиологических резервов, эмоциональной мотивации и случайных колебаний состояния у людей с тяжелыми заболеваниями.
Может ли эффект быть статистической ошибкой
Скептики обращают внимание на качество исходных данных. Если точная дата смерти неизвестна, родственники или медицинские работники могут указать приблизительное число. В памяти близких лучше всего сохраняются значимые даты, в том числе день рождения. В результате часть записей теоретически может искусственно перемещаться именно на этот день.
Такое искажение способно создать впечатление, будто смертность в день рождения выше, чем на самом деле. Однако исследователи проверяли эту версию отдельно: из выборок исключали случаи с потенциально неточными датами, после чего закономерность сохранялась.
Это не означает, что все сомнения сняты. Разные страны используют неодинаковые правила регистрации смертей, а часть факторов невозможно надежно измерить: например, употреблял ли человек алкоголь, находился ли он в депрессивном состоянии или действительно ли дата имела для него особое значение.
Насколько велик реальный риск
Процентное превышение выглядит впечатляюще, но его нельзя трактовать как индивидуальный прогноз. Если базовая вероятность смерти в конкретный день невелика, увеличение на 6-14% не превращает день рождения в исключительно опасную дату.
Кроме того, эффект выявляется главным образом на больших статистических массивах. Для отдельного человека гораздо важнее возраст, хронические заболевания, состояние сердечно-сосудистой системы, онкологические диагнозы, употребление алкоголя, безопасность поведения и доступность медицинской помощи.
Вероятно, в разных возрастных группах работают разные механизмы. У молодых людей заметнее может быть роль аварий, вечеринок и рискованного поведения. У пожилых - состояние здоровья и возможное "смещение" смертей относительно значимых дат. Для людей с психологическими трудностями важнее эмоциональная нагрузка.
Как снизить возможные риски
Празднование дня рождения не требует отказа от привычных радостей, однако разумные меры предосторожности действительно полезны. Не стоит садиться за руль после употребления алкоголя, сочетать спиртное с лекарствами, игнорировать резкое ухудшение самочувствия или оставлять без внимания человека, который выглядит дезориентированным.
Если дата вызывает тоску, тревогу или ощущение бессмысленности, лучше заранее поговорить с близкими или специалистом. Прямые высказывания о нежелании жить нельзя воспринимать как обычное плохое настроение. В такой ситуации необходима срочная помощь психолога, психиатра или экстренных служб.
Таким образом, "эффект дня рождения" считается реальным статистическим феноменом, но не универсальным законом. Исследования показывают небольшое увеличение смертности в эту дату, однако его формируют сразу несколько причин - от праздничных происшествий до психологического напряжения и особенностей течения тяжелых заболеваний.
